Кожне велике місто — це калейдоскоп різноманітних можливостей, і Київ в цьому відношенні — справжній діамант. Столиця України завжди приймала та об’єднувала різні культури, ідеї та стилі життя, і спортивний напрямок — не виключення. Попри повномасштабну війну ми спостерігаємо відкриття нових спортивних проєктів і студій: від пілатесу на даху з панорамою на Дніпро до надсучасних залів з hot йогою. Адже фізична активність — один з чинників, якій багатьом зараз допомагає відновлювати ресурс. Спорт як можливість підтримувати форму. Щоб розрядитись після напруженого дня або віднайти баланс між розумом і тілом. Спорт як спосіб врешті решт здійснити дитячу мрію або просто не набирати зайві кіло. Редакторка Лера впродовж тижня досліджувала найцікавіші споти, які зібрала у добірку, в якій щось цікаве точно знайдеться як для досвідчених спортсменів, так і для тих, хто лише відкриває для себе різномаїття спортивних напрямків. 

1.INTEGRAL.KYIV

Ця сучасна студія, створена Яною Сибігою — спортивне ком’юніті, де розквітає фізичне та духовне здоров’я. У ній поєднуються йога, бокс, пілатес та фітнес, а з унікального є гарячий зал для йоги, в якому створено комфортне середовище для вправ, що зміцнюють тіло і розслабляють розум.
Адреса: Іоанна Павла 2, Київ.

Ціна: 420 грн/тренування 

2.SMARTASS
Мережа фітнес-клубів, яка давно стала улюбленою для мешканців столиці, і це не дивно.Тренування в атмосфері нічного клубу? Cycle під ретельно підібрані плейлисти, які допоможуть наповнитись енергією та відкрити друге дихання? Бокс у темному залі з особливою атмосферою? Все це Smartass, сучасний та інстаграмний спортивний спот.
Адреса:Жилянська, 41А, Оболонський пр-т, 19, Драгомирова, 4Б (girls only)

Ціна: 480 грн/тренування 

3.Студія грації Валерії Версальської 

Одна з найпопулярніших студій для дівчат, унікальний простір із затишним інтер’єром та камерною атмосферою. Професійна розтяжка, грація та м’якість рухів, рівна постава і струнка балетна фігура — чи не про це мріє кожна дівчина? Не просто тренування, а цілий ритуал, в якому у центрі уваги саме ти, оскільки студія пропонує виключно індивідуальні заняття.

Адреса: вул. Болсуновська, 2 (PecherskSky)

Ціна: 1200 грн/тренування 

4.Body Karma Soul (BKS)

BKS — це pet-friendly простір самовдосконалення у самому серці Києва.15 напрямків фітнесу, професійні коучі, творчі та освітні МК, тепла атмосфера. Справжній оазис гнучкості, спокою та енергії, куди можна завітати разом зі своїм чотирилапим другом. 

Адреса:вул.Антоновича 40.

Ціна: 400 грн/тренування 

5.Puppy Yoga

Вважаємо, що краще за звичайну йогу може бути лише puppy yoga, під час якої ви робите асани поруч із пухнастими хвостиками. Якщо ви ще не спробували такий формат, ми наполягаємо, бо впевнені, що вам сподобається. Ви, ваш пухнастий супутник та година йоги, присвячена лише власній душевній рівновазі — таке дозвілля однозначно претендує на звання ідеальної фізичної активності. І ще: puppy yoga — це спільнота. Там ви не самотній паломник, це група однодумців, які розуміють значення дружби та спільності, а кожен подих — це спільний крок до нашого фізичного та морального зцілення.

Адреса: вул.Антоновича 40. (BKS)

Ціна: 700 грн.

6.WhyNotBallet (WNB)

І дійсно, Why not ballet? Ви скажете: Де я, де той балет?А ми відповімо: життя завжди сповнене можливостей для змін, і однією з цих можливостей може бути початок ваших балетних тренувань. Навіть якщо ви ніколи цього не робили та не вірите у свої здібності, балет — це чудовий спосіб спробувати щось нове і відкрити перед собою захопливий світ танцю та грації. А стрункі та рельєфні фігури балерин це зайве підтвердження того, що балет — це дієвий спосіб бути в чудовій формі, навіть якщо ви не прихильник інтенсивного воркауту.

Адреса: Володимирська, 10.

Ціна: 350 грн.

7.FIZIKA

Бокс, стретчинг, пілатес, силові тренування, trx, спа, фітнес-меню? Це все Fizika. Нішевий фітнес простір, який пріоритезує атмосферу, індивідуальний підхід, увагу до деталей та інноваційність. Нетривіальна суміш концентрації, мотивації та спокою у самому серці міста. Шукаєте камерний спортивний простір? Тоді Fizika — ідеальний вибір.

Адреса: Леонтовича, 3.

Ціна: 1000 грн/тренування 

8.Школа танців “Дім”

Коли здається, що звичні силові тренування вже не приносять задоволення, а рутина стала нудною, то, можливо, час спробувати танці? Школа танців “Дім” — місце, де ви точно знайдете свій стиль, а під керівництвом досвідчених викладачів легко опануєте його техніку. Танці — це захопливий шлях до знайомства з собою, спосіб навчитися по-новому відчувати своє тіло, слідувати за ним, приймати його та просто насолоджуватись. Фаворит редакторки Лери — запальний jazz funk, неймовірно жіночний та енергійний стиль танцю.

Адреса: Жилянська 59.

Ціна: 300 грн/тренування 

9.Grand Prix Evolution

Історично гра в теніс була популярною серед дворян та заможних осіб, така собі розважальна гра для аристократії та вищого суспільства. Перші згадки про теніс відносяться до XVII століття. Дякувати, ми з вами не у XVII столітті, і тепер він доступний для всіх.У фітнес-клубі Grand Prix у центрі Києва можна займатись спортом на 4 кортах професійного рівня: двох критих і двох відкритих. Стратегічне мислення, координація рухів, злагоджена робота розуму і м’язів — можемо продовжувати ще, але, здається, ви вже маєте достатньо причин зацікавитись тенісом як новим хобі.

Адреса: вул. Володимирська, 101

Ціна: 1000 грн/година